Nie każdy lubi spędzać długie godziny przy lustrze, jednak istnieją proste sposoby na piękna skórę bez większego wysiłku.


1. Uporządkuj swoją kosmetyczkę.
Wyrzuć wszystkie przeterminowane kosmetyki, a te których nie lubisz lub masz je w nadmiarze- oddaj. Mając po jednym dobrym produkcie z każdej kategorii, istnieje większe prawdopodobieństwo, że go użyjesz.

2. Pij dużo wody.
Odpowiednie nawilżona skóra jest w stanie równowagi i może uaktywnić własne mechanizmy obronne. Przyjmuj min. 1 litr wody mineralnej dziennie oraz jedz dużo warzyw i owoców zawierających wodę.

3.Wysypiaj się.
Podczas snu skóra ma szanse zregenerować uszkodzenia powstałe w ciągu dnia. Spij min. 6- 8 godzin dziennie.

4.Używaj cały rok filtrów przeciwsłonecznych.
Znajdź produkt, który Ci odpowiada i nie rozstawaj się z nim. Dla wygody wybierz produkt typu 2 w 1 ( np. krem nawilżający z filtrem czy krem BB z SPF). Słońce jest główna przyczyną starzenia się skóry, dlatego podstawą pielęgnacji jest właściwa jej ochrona.

5.Oczyszczaj skórę.
Jednym z najważniejszych nawyków, które powinnaś wypracować jest oczyszczanie skóry przed snem. Po całym dniu na jej powierzchni osadza się mieszanka brudu, sebum i bakterii. Oczyść skórę dokładnie i pozwól jej na regenerację w nocy.

6.Wypróbuj maseczki na noc.
Po dokładnym umyciu buzi nałóż maseczkę i idź spać. Podczas, gdy Ty odpoczywasz, maseczka pracuje za Ciebie. Obudź się rano z gładką i nawilżoną skórą!

7.Zmień poszewkę na poduszkę.
Bawełniane poszewki absorbują wilgoć, brud oraz bakterie z Twojej skóry. Zamień poszewki na satynowe- unikniesz tego problemu a dodatkowo zapobiegniesz powstawaniu zmarszczek- na satynowych poduszkach skóra się nie odgniata.