Choć za oknem szaro i ponuro, a zima tylko w kalendarzu nie daj się zwieść pozorom. Nawet najmniejsze różnice temperatury nie są obojętne dla Twojej skóry.

Poznaj najważniejsze zasady prawidłowej pielęgnacji skóry zimą, które sprawią, że zapomnisz o suchej, odwodnionej skórze.

• Nawilżaj, natłuszczaj i regeneruj
• Wzmocnij odporność
• Nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej
• Zabiegi w gabinecie kosmetycznym
• Pielęgnacja przeciwstarzeniowa

Nawilżaj, natłuszczaj i regeneruj Wybierając krem zwracaj uwagę na składniki. Idealny krem na zimę powinien zawierać humektanty i emolienty. Stan Twojej skóry decyduje o tym ile z wymienionych grup składników powinno znajdować się w kremie. Jeśli Twoja skóra po umyciu jest napięta, a nie zauważasz żadnych oznak szorstkości naskórka postaw na humektanty. W składzie znajdziesz je jako kwas hialuronowy, gliceryna, alantoina, mocznik i pochodne kwasu mlekowego. Humektanty zatrzymają wodę w naskórku i zmniejszą jej utratę. Czujesz, że Twoja skóra jest sucha i widzisz łuszczący się naskórek? W tym przypadku postaw na emolienty. Tłustego kremu nie może zabraknąć w kosmetyczce podczas wyjazdu na narty. Kilkugodzinne szusowanie na mrozie i wietrze to dopiero wyzwanie dla skóry.  Jak wybrać krem? Emolienty to nic innego jak oleje i woski pochodzenia roślinnego

i zwierzęcego oraz tłuszczowe alkohole. Najpopularniejsze to lanolina, wosk pszczeli, olej arganowy, olej kokosowy i bardzo skuteczne masło shea. Emolienty zabezpieczą skórę ochronnym filmem i dzięki zawartości kwasów tłuszczowych wzmocnią barierę naskórka przed działaniem zimna.

Wzmocnij odporność Wiele z nas nie ma świadomości o tym, że nasza skóra tak jak każdy organ narażona jest na utratę odporności.  Myślę, że analiza wpływu czynników zewnętrznych pozwala śmiało stwierdzić, że ryzyko utraty odporności jest bardzo duże. Szczególnie ważna jest ochrona odporności skóry zimą z uwagi na mechaniczne niszczenie bariery ochronnej naskórka przez mróz. Wzmocnienie odporności skóry to oczywiście ochrona przed zimnem za pomocą kremu. Priorytetem jednak jest zastosowanie składników stymulujących przeciwciała i czynniki wzrostu komórek. Wśród nich króluje wciąż jeszcze niedoceniane colostrum zwane inaczej siarą bydlęcą. Jest to składnik pochodzenia naturalnego, występuje w postaci preparatów w formie kremu i suplementacji. Niewskazane jest stosowanie colostrum przez cały rok. Kuracja powinna trwać 2-3 miesiące, maksymalnie 2-3 razy w roku. Ciągła stymulacja odporności może spowodować utratę naturalnej reakcji immunologicznej naszego układu odpornościowego.

W zimowej pielęgnacji oraz suplementacji wzmacniającej odporność skóry nie powinno zabraknąć kwasów omega 3 i 6 oraz witaminy C. Podczas wyboru kremu z witaminą C w okresie zimy postaw na preparaty z formami tłuszczowymi palmitynianu askorbylu i octanu askorbylu. Forma kwasowa, czyli kwas akorbinowy w kosmetykach powoduje złuszczenie naskórka. O tej formie warto pomyśleć na wiosnę. 

Nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej Podstawowa zasada- brak słońca nie oznacza braku promieniowania. Nasza skóra nawet w pochmurny dzień narażona jest na promieniowanie UVA i UVB. UVB na pewno nie jest na tyle silne by powodować zaczerwienienie, ale mimo wszystko dociera do naszej skóry. Ciekawostka dla fanów sportów zimowych- do Waszej skóry w odbiciu od powierzchni śniegu dociera 80% promieniowania! To znacznie mniej niż piasek, czy woda. Nie należy więc bagatelizować promieniowania UV zimą. Na stok narciarski zabieramy krem, który zabezpieczy skórę  przed promieniowaniem UVA i UVB. Najlepszym rozwiązaniem będą filtry mineralne, a takie możesz zastosować również w postaci pudru, który wyrówna kolor Twojej skóry.

Zabiegi w gabinecie kosmetycznym Wydawałoby się, że zima to najlepszy okres na zabiegi z wykorzystaniem kwasów i retinolu. Z punktu widzenia promieniowania słonecznego, jako czynnika fotouczulającego lub powodującego przebarwienia tak. Ryzyko powstawania ww. zmian jest znacznie mniejsze. Jeśli jednak Twoja skóra jest sucha, naskórek ścieńczony i wrażliwy wówczas zrezygnuj z inwazyjnych kwasów i retinolu. Zamiennie wybierz zabiegi oparte na kwasie mlekowym w niskim stężeniu.

Pielęgnacja przeciwstarzeniowa Często skupiając się na problemie suchości, trądziku lub nadwrażliwości skóry zapominamy o działaniu przeciwstarzeniowym. Jeśli krem na zmarszczki nie dostarcza wystarczająco dużo składników nawilżających lub nie chroni przed słońcem możesz stosować go w nocy. W składzie kremu na zmarszczki powinny znajdować się składniki o potwierdzonym działaniu przeciwstarzeniowym m. in. : witamina A, witamina C, peptydy, aminokwasy, antyoksydanty.

Propozycja zimowej pielęgnacji od autora: Environ Krem Supernawilżacz lub/i krem Avance Moisturiser, mineralny puder prasowany lub sypki Jane Iredale SPF 20, nocna pielęgnacja Skin Essentia AVST.

Zapraszamy na indywidualne konsultacje do naszych sklepów stacjonarnych Fontanna Młodości

Autor: Marlena Żebrowska, mgr kosmetologii o specjalności Technologia kosmetyków. Posiada 10 letnie doświadczenie w doborze skutecznej pielęgnacji skóry.